مشاكل صحية خطيرة

مشاكل صحية خطيرة

يمثل العيش مع حالة صحية طويلة الأمد (تسمى أيضًا المرض المزمن) العديد من التحديات. تعلم كيفية مواجهة هذه التحديات هو عملية - لا تحدث على الفور. لكن فهم المزيد عن حالتك ، والقيام بدورك لإدارتها ، يمكن أن يساعدك في مواجهة التحديات الصحية بخطى سريعة. يجد الكثير من الناس أن القيام بدور نشط في رعاية الحالات الصحية المزمنة يمكن أن يساعدهم على الشعور بالقوة والاستعداد بشكل أفضل للتعامل مع الكثير من تجارب الحياة والمحن.

يمكن للإصابة بمرض مزمن أو طويل الأمد أن يعطل حياتك بعدة طرق. قد تكون غالبًا متعبًا وتتألم. قد يؤثر مرضك على مظهرك أو قدراتك الجسدية واستقلاليتك. قد لا تتمكن من العمل ، مما يتسبب في مشاكل مالية. بالنسبة للأطفال ، يمكن أن تكون الأمراض المزمنة مخيفة ، لأنهم قد لا يفهمون سبب حدوث ذلك لهم. يمكن أن تسبب هذه التغييرات التوتر والقلق والغضب. إذا فعلوا ذلك ، فمن المهم طلب المساعدة عند الحاجة إليها وعدم التردد. يمكن للمعالج النفسي المؤهل أو المستشار النفسي مساعدتك في تطوير استراتيجيات لاستعادة الشعور بالسيطرة والتكيف الفعال والتمتع بحياتك رغم وجود الألام المزمنة من خلات تقنيات علاجية فاعلة. قد تساعد مجموعات الدعم أيضًا. ستجد أنك لست وحدك ، وقد تتعلم بعض النصائح الجديدة حول كيفية التأقلم.